La Voz De Santa Maria
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Una ola de calor que afecta a la zona Central de nuestro país, la cual durará hasta este día miércoles 22 de enero donde la UV seguirá alta.
La Oficina Nacional de Emergencia (ONEMI) otorga recomendaciones para evitar problemas de salud y saber protegerse de los efectos dañinos del Sol, realizando una especial atención de cuidados con los más pequeños del hogar y los Adultos mayores, las mascotas incluyendo a las personas que realizan deportes al aire libre exponiendo la piel y la salud.
Es importante destacar las siguientes indicaciones:
_ Usar ropa ligera y calzado cómodo
_Usar lentes y sombreros o sombrillas para protegerse
_Evitar exponerse al Sol en horas pic
_Mantenerse hidratado
_Permanecer en lugares frescos o bien ventilados
_Evitar realizar deportes o ejercicios en horas altas de más calor
_Preferir consumir comidas o ensaladas que ayuden a hidratar
_Aplicarse bloqueador
Importante recordar que el año 2019 fue uno de los años más calurosos y escasos en lluvias, este año 2020 los expertos y entendidos en meteorología no será mucha la diferencia, es por eso que se hace un llamado a la conciencia y el cuidado del agua un bien único que nos pertenece a todos pero con las mayores responsabilidades que tenemos que realizar para seguir cuidando nuestro único hogar, nuestro planeta y con ello también cuidar nuestra salud en un ambiente de conciencia, respeto, solidaridad y conciencia.
Victoria Saavedra T.
